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행복

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[도심 속 마음이 쉴 수 있는 곳] 마음수련 강남 명상센터에 가다 (FYI, 테헤란로 명상센터가 강남 명상센터로 명칭이 새롭게 변경되었습니다. ^^) 요즘 참 바쁜 일상을 보내고 있는 나. 그래도 그 와중에 꼭 잊지 않고 하는 것이 있다. 바로 나에게 마음의 휴식을 선물하는 것. 얼마 전 주말엔, 조용히 나를 돌아보며 명상을 할 겸 친구와 약속을 잡고, 친구가 다니고 있는 강남 테헤란로에 있는 마음수련 명상센터를 찾았다. 여긴 나 같은 직장인들이 많이들 다니는 명상센터라고 해서 예전부터 왠지 꼭 한번 와보고 싶었다. 입구에 들어서니, 라는 예쁜 간판이 보인다. 오늘도 행복한 하루를 시작해 볼까나. 입구에 들어서니 편안하고 깔끔한 분위기의 상담실들이 보인다. 그냥 들어서기만 해도 마음이 열리고 편안해지는 것이... 내가 명상센터에 왔구나 하는 느낌이 딱. 서울에서 가장 ..
성공한 사람들이 절대 하지 않는 20가지 안녕하세요! 얼마 전에 우연히 성공한 사람들이 절대 하지 않는 20가지라는 글을 읽었는데, 읽으면서 오!!! 내 주변에 이런 사람 있는데... 하면서 공감되는 부분도 있고, 그 동안의 내 모습도 돌아볼 수 있어서 참 좋았던 것 같아요. 기억해두고 있다가 오늘은 그 글을 인용해서 포스팅해보았어요! 자 그럼 지금부터, 성공한 사람들이 절대하지 않는 20가지를 알아봅시다~~ ^^ 1. 돈을 성공의 기준으로 삼지 않는다. 성공한 사람은 행복, 마음의 평안, 타인을 위한 봉사를 성공의 기준으로 삼는다. 그들이 생각하는 돈은 여유있는 생활을 위한 도구일 뿐 그들은 돈으로 행복을 살 수 없음을 알고 있다. 2. 계획 없이 하루를 시작하지 않는다. 성공한 사람은 시간을 계획적으로 사용할 줄 안다. 그들은 일의 중요도에..
명상을 하면서 알게 된 행복해지는 법 3가지! 안녕하세요. 오늘은 에 대해서 이야기 해볼게요. 콩블리는 요즘은 아주아주 행복한 나날을 보내고 있답니다. 그러다보니 행복에 대해서 자주 생각을 하게 되는 것 같아요.. ^^ 진짜 행복이란 무엇일가? 나는 언제 가장 행복한가? 행복해지는 방법은? 등등 요즘하고 있는 마음수련 자기돌아보기 명상을 통해서 제 마음을 있는 그대로 진솔하게 돌아보았는데 내가 정말로 좋아하는 것과 내가 언제 가장 행복한지를 스스로 알게 되었어요. 행복이라는 것이 멀리 있는게 아니구나. 일단 행복하고자 마음만 먹으면 도처에 널려있는 행복들을 찾을 수 있는거구나!!! 깨달았답니다. 그럼 제가 명상을 통해 알게된 를 소개해볼게요. 1. 긍적적인 마음 이건 살아가면서 정말 정말 중요한 부분인 것 같아요. 제가 앞의 포스팅에서도 소개한 바 ..
마하트마 간디 명언과 세계평화를 위해 노력한 사람들 요즘 콩블리의 주요 관심사를 키워드로 정리하자면 다음과 같다. #행복 #휴식 #힐링 #평화 좀더 거창하게는 #세계평화 ㅎㅎ 나는 철학이나 역사, 종교 이런 건 잘 모르지만 대학시절부터 막연하게 "행복한 삶"이나 "세계평화" 이런 것에 관심이 있었던 것 같다. 변하지 않는 행복, 그리고 더불어 행복할 수 있는 방법에 대한 막연한 끌림같은 것. 그렇다고해서 내가 뭔가 활동을 한 건 전혀 없었지만, 그래서 그걸 실천하고 사는 것이 얼마나 어려운 일인지도 알 것 같고 자신의 삶을 바쳐서 조금이라도 더 나은 세상을 만들기 위해 노력하며 살아간 사람들을 보면 정말 존경스럽고 대단하다는 생각이 든다. 오늘은 세계평화를 위해 노력한 사람들을 알아보던 중, 마하트마 간디(M​ahatma Gandhi)와 그가 남긴 명언들..
삼둥이도 하는 명상, 명상을 하면 좋은점 Best 3 ♡ 오늘 슈돌을 보니 훈장님한테 예절교육을 받던 꼬마 아이들이 명상을 하는 모습이 보이더군요! 어린이들 반가워 반가워ㅋㅋㅋㅋ 그래서 오늘은 특별히!! 콩블리가 행복한 삶을 위해 즐겨 하는 간단한 명상과 그 장점에 대해서 소개해볼까해요. 그럼 함께 보실까요오~? 명상을 하라고 눈을 감으라고 했더니 정말 진지하게 눈을 질끈 감는 만세 으하하 허허허 귀여워~!! 오!! 우리 사라~~~ㅇ짱 명상하는 모숩도 종말 아룸다웠숩니다~! 난생 처음 명상을 하는 4세반 아이들 ♡♡♡ 유토는... 명상을 하는 모습이 저와 많이 비슷하군요!!ㅎㅎㅎ 저건 절대 조는게 아닐겁니다! 하하하 요즘엔, 아이들도 하는 명상! 명상이 참 대세죠~! 오늘은 콩블리가 즐겨하는 명상과 그 장점에 대해서 몇 가지 소개해볼게요. 우선, 명상은 어렵지..