마음의 여유 (2) 썸네일형 리스트형 나를 돌아볼 수 있는 아름다운 용기, 마음수련 명상 방법 나는 평소에 내가 하는 일이 즐겁고, 항상 감사하게 생각하는 편인데 왠일인지 최근 며칠간은 마음이 조금 힘들었던 것 같다. 아마도 최근에 계속된 바쁜 일상 속에서 체력적으로도 약간 지치고 무엇보다 마음의 여유를 찾지 못해서 였던 것 같다. 동시에 밀려드는 급한 업무들과, 자신이 요청한 일을 먼저 해달라는 다급한 독촉 전화들ㅎㅎ 어떻게든 그 날 그 날의 업무를 마무리해서 보람도 느끼지만 솔직히 마음 한구석에는 약간의 스트레스와 아쉬움도 남았다. 나도 마음으로는 나에게 주어진 모든 일과, 주변 사람들에게도 항상 최선을 다하고 싶지만 진짜 왠일인지 요 며칠간은 그게 잘 되지 않는 것 같았다. 왜 일까? 무슨 문제든지, 원인을 알아야 해결을 할 수 있으니 조급함을 잠시 내려놓고 오늘은 마음수련 명상 방법으로 솔.. [미생일기] 망중한, 바쁘더라도 마음의 휴식이 필요해 여름휴가 이후 새로운 프로젝트 준비때문에 바쁜 나날을 보내고 있다. 해야할 일의 양에 비해서 시간이 충분히 주어지는 경우는 극히 드물기때문에 선택과 집중, 효율적인 업무 요령을 익히는 것이 중요한 것 같다. 정해진 제출 마감시간이 다가오면 분/초를 다투어서 장시간 집중해야될 때도 있고 때로는 점심시간을 일부 반납하거나 그래도 시간이 부족한 경우에는 야근을 해야할때도 있다. 아무리 바빠도 가끔 하늘은 봐야지. 이틀 전 태풍이 지나간 후 서울에선 보기 드물게 맑은 하늘이다. 와~~~ 날씨 좋다!! 오늘 날씨가 이렇게 좋은 줄 몰랐네. 창가앞에 서서 나에게 1분간의 휴식을 선물하기로... 망중한!! 바쁘다고 앞만보고 가기 보다는 가끔 이렇게 하늘도 보고 주변도 돌아보고 마음에 휴식을 선물할 수 있는 여유를.. 이전 1 다음
