본문 바로가기

마음의 휴식

 (30)
[김연아 명언] 감동적인 김연아 어록 모음 #2 오늘은 김연아의 자서전 "김연아의 7분 드라마"에 나왔던 감동적인 그녀의 어록 2편을 준비했어요. 전에도 언급한 바 있지만, 저는 힘이들 때나 새로운 에너지가 필요할 때 그녀의 경기 영상이나 어록 등을 보며 힘을 낸답니다! 늘 어려움없이 1등을 한 것 같은 김연아도 알고보면 정말로 많은 시련을 겪어왔다는 걸 알 수 있어요. 그녀가 겪었던 일들을 보면 공감되는 부분이 있고, 무엇보다도 시련을 대하는 김연아의 마음자세와 그걸 극복하는 노력이 존경스럽고 그게 저에겐 큰 용기와 귀감이 되기때문이예요. 오늘은 지난 번에 미처 정리 못한 나머지 절반을 한번 정리해봤어요!! 함께 보시죠!! 물론 나를 위해주고 걱정해서 하는 말이라는 걸 잘 알지만 너무나 서운했다. 나는 위로가 아니라 축하를 받고 싶었다. 내 성적이 ..
마음수련 명상, 1박2일만에 나를 변화시킬 수 있는 획기적인 방법! 얼마 전 책을 읽다가 흥미로운 내용을 발견했다. 성공하는 사람들은 대체로 열심히 일만 하는게 아니라 중요한 때에 각자 자신만의 생각하는 시간을 갖는다는 내용이었는데 특히 마이크로소프트의 창업자 빌게이츠는 일년에 두차례 짐을 꾸려서 인적없는 호수가 통나무집에 들어가 2주간의 생각주간(Think week)을 만들어 자신만의 시간을 갖는다고 한다. 그 시간동안 그는 회사가 망하지 않는 한, 그 어떤 급한 연락도 받지 않은 채 회사의 장래를 결정지을 전략과 아이디어 연구에 몰두하며 새로운 미래를 준비하는데 시간을 보낸고 한다. 비단 빌게이츠 뿐만 아니라, 소프트뱅크의 손정의 회장은 하루에 10분 이상은 반드시 '생각하는 시간'으로 쓴다고 하고 구글의 전 직원들은 '20퍼센트 타임제'라고 해서 업무시간의 20퍼센..
[한비야 명언] 그건 사랑이었네 중에서... 가장 마음에 와닿았던 글 20대 시절... 이 한 문장에 끌려 한비야의 에세이 "그건 사랑이었네"를 읽은 적이 있다. 요즘에 새삼 다시 마음에 와닿는 문구.... 이 세상에 "그냥"이라는 건 없다고 한다. 모든 것에는 다 나름대로의 이유와 뜻이 있는 법. 오늘 밤에는, 한 때 방황하던 나에게 용기를 주었던 이 글을 한 번 더 읽고 자야겠다. 그건 사랑이었네 저자 한비야 지음 출판사 푸른숲 | 2009-07-06 출간 카테고리 시/에세이 책소개 조용한 집으로 돌아와 당신에게 들려주는 한비야, 그녀가 꿈꾸는 ... 천길 벼랑 끝 100미터 전. 하느님이 날 밀어내신다. 나를 긴장시키려고 그러시나? 10미터 전. 계속 밀어내신다. 이제 곧 그만두시겠지. 1미터 전. 더 나아갈 데가 없는데 설마 더 미시진 않을 거야. 벼량 끝. 아니야..
[따뜻하게, 다정하게, 가까이] 따뜻한 말 한마디의 힘 [따뜻하게, 다정하게, 가까이] 뭔가 따스한 제목에 끌려서 도서관에서 빌렸는데 얼마전 출장갔을 때, 기다리는 시간에 가볍게 읽으려고 가져갔었다. 그 중에서도 마음에 와닿았던 몇몇 문구들은 찍어뒀었는데. 오늘... 여러분들과 함께 공유합니다. 인생의 고비에서 넘어졌을 때 누군가 손을 내밀어 "자, 이거 잡고 일어나."라고 해준다면 그로 인해 인생이 얼마나 충만할 것인가? 그런데 이 손을 잡고 일어날 일말의 힘이라도 있어야 하는데, 그럴 힘마저도 없다면? 이럴 때는 그저 온몸을 안아 들어 올려줄 사람이 있어야 한다. 나를 땅바닥에 내려놓지 않고 그냥 주저않은 그 모습 그대로 안아 들어올려줄, 단 한 사람. 그것이 사랑하는 사람이 아닐까? 그것은 세월에 무력해지는 부모도 감당할 수 없는 일이다. 각자 그들의 ..
[오늘의 명상일기] 하나라도 제대로, 선택과 집중의 교훈 여러가지를 동시에 하는 것 vs 한가지를 집중해서 하는 것 오늘 명상을 하며 지난 시간들을 돌아봤다. 나는 어떤 패턴의 삶을 살았고 그리고 현재는 어떻게 살아가고 있는지. 나에게 정말로 중요한 것은 무엇이고 상대적으로 덜 중요한 것은 무엇인지 혹시나 중요하지 않은 것에 시간과 에너지를 너무 낭비하고 있지는 않은지. 경우에 따라서 여러가지를 동시에 해야할 때도 있고, 한가지를 집중해서 해야할 때도 있지만 삶을 좀 더 단순화 시키고, 정말로 중요한 것을 선택하고 집중해야겠다는 생각이 들었다. 그래, "하나라도 제대로 하자" 오늘 얻은 교훈! 이것 저것 양다리, 삼다리 걸쳐서 일을 벌려놓으면, 어느 것 하나도 제대로 이룰 수가 없다. 하나라도 제대로 해서 한 가지를 이루면, 다른 것도 이룰 수 있는 여유가 생..
[기업 교육] 세계적인 기업들이 명상에 주목하는 이유 직장생활을 하다보면 신입사원때부터 시작해서 연차별로 직급에 맞는 다양한 교육프로그램들을 많이 접하게된다. 신입사원들을 위한 교육, 실무자들을 위한 Refresh 연수, 신임 직책자들을 위한 리더십 과정 등등 다양한 교육프로그램들이 있지만 뭔가,,, 항상 핵심이 빠져있는 듯한 느낌! 직원들의 행복과 사기 진작에 지속적인 효과를 준다기 보다는 잠시 업무에서 해방(?)된다는 일시적인 효과뿐이라는 느낌이 들 때도 있다. 그런데 요즘, 앞서가는 세계적인 기업들은 직원 교육을 위해 뭔가 색 다른 행보를 보이고 있다고 하는데... 한번 알아보자!! 그 전에 먼저 세계적인 기업들은 어디가 있는지 한번 살펴볼까 이름만 대면 모르는 사람이 없을 정도로 유명한 정보기술 관련 기업들이 상위를 차지하고 있다. 한국 기업으로는 ..
[김연아 명언] 감동적인 김연아 어록 모음 #1 오늘은 콩블리가 너무나도 좋아하고 존경하는 김연아에 대해서 포스팅 해볼까해요. 비록 나이는 어리지만, 많은 사람들에게 귀감이되고 본보기가 되는 의젓한 연아양. 콩블리는 지칠 때나 크고 작은 시련에 봉착할 때면 가끔 연아양의 경기 영상을 보거나 그녀가 했던 어록 등을 읽어보면서 용기를 얻곤해요. 누가 봐도 결코 쉽지 않은 길을 걸어가면서도 항상 노력하고, 용기있고 의젓하게 살아가는 연아양에게 많은 것을 배우곤 한답니다. 오늘은, 그 동안 꼭 한번 정리해보고 싶었던 김연아의 어록과 명언들에 대해서 정리해볼게요. 읽으시는 분들께도 도움이 되었으면 좋겠습니다. 몇년 전에 사서 소장용으로 가지고 있는 책 "김연아의 7분 드라마" 그녀 특유의 솔직 담백한 일상과 꾸준한 노력을 그대로 느낄 수 있는 김연아 자서전 #..
[명언] 알리바바 마윈 회장이 들려주는 성공이야기 안녕하세요. 오늘은 성공에 관한 명언 한가지를 소개할께요. 주인공은... 뚜둥!!! 요즘 아주 유명한 중국 알리바바 그룹의 회장이자 중국의 두번째 부자라고 알려진 마윈인데요!! (대단해요~!!!) 그가 최근 한 강연에서 한 이야기 중에 기억에 남는 부분이 있어서 공유할까해요. 그는 강연 마지막 부분에 성공에 관한 자신의 생각을 이야기 했는데 참 공감이 되고 그가 들려준 이야기를 곱씹을 수록 참 대단한 사람이다라는 생각이 들어서 포스팅하기로 했어요. 잠시, 양해말씀드립니다!! 캡처 초보인지라..ㅎ 동영상 재생중에 캡쳐를해서 자막을 제외한 부분이 화질이 좀 구린데ㅎㅎ 이해해주시길~~ 핵심은!! 그가 한 말의 내용이니까, 내용 위주로 봐주시길 바래요!! ​ "남들의 성공을 돕는 자에게 성공이 따라온다." 이 ..

티스토리툴바